Buenas de nuevo a todos!!!!!
Hoy es 17 de Marzo de 2020, hace dos meses y dos días de la operación, he terminado con las radiografias de control.
En este tiempo he pasado por diferentes momentos. He estado un poco baja porque la anemia atacó fuerte, pero a día de hoy, todo está controlado.
Un mes aproximadamente después de la operación, empecé mi rehabilitación en piscina. A diferencia del año pasado, este casi desde el principio en la grande. Me meten en piscina pequeña a hacer una serie de ejercicios y después unos 20 minutos a nadar en la grande.
Desde hace aproximadamente dos-tres semanas, solo utilizo una muleta para desplazarme, y en casa ninguna. Puedo salir y entrar en la ducha sin problema, vestirme mas o menos igual y bajar y subir escaleras con normalidad.
He empezado a hacer ejercicios en casa y me siento muy bien y mas fuerte.
Muchos me preguntan que si es normal sentir X después de tal tiempo, o tardar mas en soltar una muleta. Todos somos diferentes y necesitamos tiempos distintos. Mi primera operación fue totalmente diferente a esta, y tardé en soltar la segunda muleta 6 meses. No os desesperéis por favor.
Como todos sabéis ahora es tiempo de confinamiento, muchos nos hemos quedado sin rehabilitación, sin médicos y sin muchas cosas. Intentad que vuestro fisio os deje pautado todo lo que debéis realizar mas o menos. Yo estoy haciendo ejercicios a medida de mis posibilidades, todo online, no dejéis de moveros que luego eso no se recupera!!!
He hecho algunos vídeos realizando diferentes ejercicios, pero la edición de vídeos no es lo mio y me está costando editarlos. En estos días voy a ver si pudiera subirlos y subir evolución de cicatriz y demás.
Muchos besos y ánimo a todos.
Miss Caderas 